Monthly Archives: oktober 2014

Der er rigtig mange motionsløbere, som løber alt for hurtigt i den daglige træning. Dette har flere negative konsekvenser, som udbrændthed, ingen motivation, træthed, skader. Lad mig uddybe nogle af ovenstående. Udbrændthed/ingen motivation: Mange motionsløbere fokusere for meget på, at

Read More